【全国爱眼日】爱眼护眼，守护“睛彩“视”界

　　2023年6月6日

　　第28个全国“爱眼日”

　　今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”。

　　眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。

　　琪朗，作为全球健康照明专家

　　倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，

　　引导孩子合理用眼，保护好明眸。

　　什么是近视？

　　近视眼，是指在放松调节的情况下，远处（5米以外）的平行光线经眼的屈光系统聚焦于视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，就是近视。特点：看远模糊，看近相对清楚。

　　近视是怎么形成的呢？

　　近视形成原因复杂，除去遗传因素和不良用眼习惯外，不良用眼环境对近视的发生发展起了主要作用。目前儿童青少年普遍存在户外活动少、视觉环境不良、学习负担重、用眼习惯差、使用电子屏幕时间长等问题，导致他们的近视问题越发严重，呈现出低龄化、重度化、发展快、程度深的趋势。

　　如何保护眼睛？

　　1.坚持充足的白天户外活动

　　足够的白天户外活动是预防儿童青少年近视的重要措施。坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义。儿童青少年应听从家长和老师的安排，科学锻炼，保证每天进行2小时以上白天户外活动。

　　2.指导孩子养成良好的用眼习惯

　　不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。读书写字要使用适合自己坐高的桌椅，应有良好的照明，并保持“三个一”的正确姿势，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。认真做眼保健操。还要做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。

　　打造儿童舒适的护眼光环境

　　人眼是数亿多年来在自然状态的阳光下，从一个感光细胞进化而来的产物。在自然光下，人的眼睛才会处于舒适健康的状态，保持正常的视力发育。而家，作为孩子的成长的沃土，家庭光环境的影响伴随孩子的一生！如果室内的光环境跟自然光相差太多，人在阅读、工作的时候，眼睛睡状肌就需要进行适应性调节，并持续保持非正常状态。久而久之，就容易眼睛疲劳，诱发或加重近视及其他眼部疾病。

　　为此，琪朗以“为人类创造舒适的健康光环境”为使命，致力打造中国千万儿童房专用护眼光环境。2022年，琪朗联合中山大学中山眼科中心共同研发全新专利技术ALED护眼光。新一代ALED护眼光其原理是打造与太阳光的可见光谱接近的照明光谱，通过降低有害蓝光峰值，补全孩子眼睛发育关键的红光波段，缓解孩子近距离用眼疲劳，延缓近视发生发展。自从爱迪生发明光源以来，经历了白炽灯、卤素灯、荧光灯、LED灯后，ALED护眼光是人类史上最近接太阳光谱的光源，其光源更护眼，更舒适，更健康。

　　家庭学习中光环境的优劣会影响孩子一生的视力健康，所以家长们要积极行动起来，努力为孩子创设良好的家庭学习中的护眼光环境，保护孩子眼睛，促进孩子健康成长！琪朗深耕照明行业30年，在健康照明领域继续创新，为中国儿童空间打造了一个接近太阳光的家庭护眼空间方案，为家长和孩子全方面考虑和解决近视难题。让我们携手爱眼日，呵护孩子们的心灵之窗，守护青少年的眼睛健康！