秋高气爽,蟹肥菊黄,秋天正是食蟹好时节。今年螃蟹养殖“风调雨顺”,全国螃蟹养殖面积已达800多万亩。江苏、湖北、山东等地的螃蟹纷纷“爬”上全国人民的餐桌,螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,富含多种营养,但食用螃蟹却是十分有讲究的,比如搭配雪莲养生葡萄酒等物食用,如何品蟹才能既享受美味又不损健康呢?
螃蟹的食用禁忌
1、不吃死蟹
螃蟹富含蛋白质、氨基酸以及人体所需的各种微量元素,具有清热滋阴、补益肝肾、生精益髓等功效,但是仍不建议大家食用死蟹。螃蟹死后体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中,蟹死的时间越长,其毒性越大,哪怕将死蟹煮熟,其中的毒素仍不易被破坏,会导致食用者出现恶心呕吐等症状,更严重的话,还会出现食物中毒的危险。
2、不吃生蟹
近年来,“生腌”海鲜爆火出圈,很多人都开始食用生蟹,但螃蟹体内含有各种病源微生物,用黄酒或白酒浸泡的方式并不能将其杀死,因此食用生蟹极易诱发寄生虫病,加速人体各项器官的负担,进而危害生命健康。
3、不吃隔夜蟹
螃蟹中的左氨酸物质很容易在维生素的作用下分解产生毒素,因此建议螃蟹最好不要隔夜食用。如果实在不能一次性吃完,建议将蒸熟的螃蟹用保鲜盒装好,放入冰箱冷藏,第二天尽快吃完。
4、不宜与部分食物同食
吃螃蟹时需要去掉蟹腮、蟹胃、蟹心、蟹肠,这四个部位是螃蟹过滤和代谢废物的器官,其中含有大量细菌和寄生虫,不建议大家食用。
另外,在吃螃蟹时最好不要跟生冷寒凉的食物一同食用,容易刺激肠胃,导致腹痛腹泻等症状。除此之外,吃蟹也要控制摄入量,一次吃蟹的量不超过两只为宜。柿子、浓茶等物也不建议与蟹同时食用。
虽然螃蟹的营养价值对人体好处多多,但并非适用于所有人群,痛风、过敏、体质偏弱、脾胃功能较差以及三高等人群不建议食用螃蟹。
螃蟹性寒,而酒味辛、甘,性热,有畅通血脉、祛风散寒、健脾养胃、消冷积等多种作用,因此二者可搭配食用。
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