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慕名前来的听讲座的20多名白领中，女性占大多数，现场互动交流中得知，在平常生活中这些人里大多数都会有易怒、焦虑现象，这些现象的根源可能是工作压力和熬夜失眠造成的。心理咨询师张颖指出，中医认为，“气上升则伤乳腺，下沉则伤到子宫，男人则会伤到肝脏”。
男人如果长时间生气，患肝癌的几率会加大；女人经常生气抑郁，气往上走易引起乳腺增生、胸胁肿痛；气往下走，会引起盆腔炎、月经不调。
对于白领们来说，虽然少了风吹日晒霜打雨淋，但是，整日面对电脑长期久坐，加上工作繁忙又缺少运动，长此以往，便形成了诸如脾胃不和、抑郁焦虑等特有的职业病。春夏之交是养生的最佳时机，在中医里人的五官与五脏密切相关，具体为目对肝、舌对心、口对脾、鼻对肺、耳对肾。
在讲座的过程中，张颖医师表示，人吃五谷，哪会不生病，生病分八步，一虚、二寒、三湿、四凝、五瘀、六堵、七瘤、八癌。曾经有这样一本书，温度决定你的生命，癌细胞喜欢低体温，尤其是体温35度左右，而温度上升会有免疫力产生，可以杀死癌细胞，所以，我们要补阳气。
与此同时，张颖医师还为大家整理了一套减压小技巧，例如运动减压法、睡觉、笑声、周末效应、聊天减压法等。活动的最后，还贴心给大家发了一份抑郁焦虑自测表，其中有5人自测结果不是很理想，可能需要及时的心理干预，如果你喜欢我们的文章，就分享给你的朋友吧！
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康15年，由中国工程院院士、中国儿科泰斗胡亚美倡导创建，累计150多位京沪名医领衔助力，23种《儿童心理障碍防治丛书》在全国发行，2013年和2016年两度获CCTV央视报道，在我国中西医诊治儿童疑难病领域享有盛名。医院在国内创新形成了“N+1心脑同治康复体系”，为我国广大疑难病患儿提供“六一方案”。
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