11月8日立冬：晓风啸空冬初动

北京时间11月8日将迎来立冬节气，立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。

《逸周书》云：“立冬之日，水始冰，地始冻。”天寒地冻便为冬。汉字“冬”在甲骨文中的字形描摹像是记事的两端各打一结，表示“终结”。发展到金文时，为了更形象地传达出冬季寒冷这一典型特征，古人在绳圈里放了一个“日”字，表示太阳被遮住，气温下降而使人感到寒冷。到了小篆，字形下方又增加了“仌”，这是“冰”字的最早字形，两个突起形象地传达了地面“冰冻”的现象，后来进一步被简化为两个点，最终形成了现在的“冬”字。

天子以“暖”祈冬——

《后汉书·祭祀志》载：“立冬之日，迎冬于北郊，祭黑帝玄冥。”立冬日，迎冬祭祀的黑帝为颛顼，玄冥名禺强，为北方之神，也是冬季之神。迎冬神的仪式极为盛大，车旗服饰皆黑，歌《玄冥》，八佾舞《育命》之舞。《玄冥》之歌由七十童男童女一起高唱“玄冥陵阴，蛰虫盖臧……籍敛之时，掩收嘉谷”，以祈来年的丰收。

民间以“饱”御冬——

冬季万物凋敝，来年的生产尚未开展，古人早早地做好藏纳食物的准备，以渡过不事农事的漫长冬日。陆游在其《书壁》中就有云：“炊粟犹支日，藏蔬可御冬。”

医家以“补”养冬——

《内经》云：“冬三月，此谓闭藏。”《尔雅·释天》曰：“十月为阳。”古人认为，肾脏乃人身阴精阳气之本，冬令阳气潜藏于内，阴精固守充盛，是养精蓄锐的大好时机。《黄帝内经》道出的养生最高境界即为“美其食、任其服、乐其俗”。

春生、夏长、秋收、冬藏，四时有序，人间迎来送往，立冬虽临近四季的终了，却又是新春的伏笔。万物收藏，养蓄待发，是为立冬。